Stronger at Any Age.
Built for Women.
Сильная в любом возрасте.
Создано для женщин.
I’m Inna — NASM-Certified Personal Trainer in Sunny Isles Beach. I help women 30+ build strength, lose fat, and feel at home in their bodies — in person or online.
Я Инна — сертифицированный тренер NASM в Санни-Айлс-Бич. Помогаю женщинам 30+ становиться сильнее, избавляться от лишнего веса и чувствовать себя уверенно в своём теле — очно и онлайн.
Book a Free Intro Session Записаться на бесплатную интро-тренировку
Hi, I’m Inna
Привет, я Инна
Most fitness advice is written for 25-year-old men and repackaged in pink. That’s why it doesn’t work for you — not because something is wrong with you.
I’m a NASM-Certified Personal Trainer, and I help women train through the realities female bodies actually face: hormones, busy schedules, past injuries, and years of “just eat less” advice that never worked.
My approach is simple: strength training built around your body and your life. No crash diets. No punishment workouts. Just consistent, intelligent training that adds up — visit after visit, month after month.
Большинство фитнес-советов написаны для 25-летних мужчин и просто перекрашены в розовый. Поэтому они не работают для вас — и дело не в вас.
Я сертифицированный персональный тренер NASM. Я помогаю женщинам тренироваться с учётом того, с чем женское тело сталкивается на самом деле: гормоны, плотный график, старые травмы и годы советов «просто меньше ешь», которые никогда не работали.
Мой подход прост: силовые тренировки, построенные вокруг вашего тела и вашей жизни. Без голодных диет. Без тренировок-наказаний. Только последовательная, разумная работа, которая накапливается — тренировка за тренировкой, месяц за месяцем.
How We Can Train
Форматы тренировок
Personal Training — In-Person
Персональные тренировки — очно
One-on-one sessions in Sunny Isles Beach. A program built for your body, your goals, and your schedule — with technique coaching at every step, so every rep counts and nothing hurts that shouldn’t.
Индивидуальные занятия в Санни-Айлс-Бич. Программа под ваше тело, цели и график — с постановкой техники на каждом шаге, чтобы каждое повторение работало и ничего не болело зря.
Online Coaching
Онлайн-коучинг
Full personal training — anywhere. Custom workout plans, video form checks, weekly adjustments, and direct access to me between sessions. Ideal if you travel or prefer training on your own time.
Полноценный персональный тренинг — из любой точки. Индивидуальные планы, разбор техники по видео, еженедельные корректировки и прямая связь со мной между тренировками.
Custom Programs
Индивидуальные программы
A complete training plan written for you: exercises, sets, progression, and video guides. You train independently; I design the road and check in on your progress.
Готовый план тренировок, написанный под вас: упражнения, подходы, прогрессия и видеоинструкции. Вы занимаетесь самостоятельно — я прокладываю маршрут и слежу за прогрессом.
Getting Started Is Simple
Начать — просто
Free Intro Session
Бесплатная интро-тренировка
We meet — in person or by video — talk about your goals and history, and do a light movement assessment. No commitment, no pressure.
Встречаемся — очно или по видео, — обсуждаем цели и историю, делаем лёгкую оценку движения. Ни к чему не обязывает.
Your Plan
Ваш план
I build a program around your body, schedule, and goals — and we agree on a format that fits your life.
Я составляю программу под ваше тело, график и цели — и мы выбираем формат, который впишется в вашу жизнь.
We Train
Тренируемся
Consistent sessions, progressive results, and adjustments as your body changes. You’ll feel the difference in weeks.
Регулярные занятия, нарастающий результат и корректировки по мере того, как меняется ваше тело. Разницу почувствуете уже через несколько недель.
Ready to Start?
Готовы начать?
Message me on WhatsApp or Instagram — I reply within a few hours.
Напишите мне в WhatsApp или Instagram — отвечаю в течение нескольких часов.